Risultati da 1 a 11 di 11

Discussione: Impostare lavoro e programma

Visualizzazione Ibrida

  1. 09-04-2021, 03:14 PM #1
    psico83
    psico83 non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2021
    Messaggi
    6

    Predefinito

    Questa settimana ho iniziato...quanto tempo consigliate di proseguire il circuito, con 3 allenamenti settimanali?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 09-04-2021, 09:47 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,581

    Predefinito

    Quel programma sarebbe previsto per 6 settimane circa, ma un punto fondamentale è quello di mettere i video delle esecuzioni delle alzate, o aprendo un diario, o semplicemente mettendo qualche video ogni tanto.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. creare un programma di lavoro
    Di neofita80 nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 19
    Ultimo Messaggio: 16-02-2014, 09:26 AM
  2. come impostare il nuovo programma
    Di JillCooper nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 02-01-2012, 12:24 AM
  3. aiuto per impostare un programma
    Di flypper nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 09-01-2011, 09:22 PM
  4. Impostare un programma...help da neofita
    Di homoforte nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 30-03-2008, 07:13 PM
  5. Chiedo aiuto per impostare un programma di definizione alimentare
    Di nottepazza nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 11-08-2003, 01:15 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home