01/04/21
Stacco kg 112 6x6
https://youtube.com/shorts/PtR_xcos0fo
https://youtube.com/shorts/rEfyw72C0fI
Panca fermo che aumenta ad ogni serie da 1" a 5" kg 60 5x5
https://youtube.com/shorts/K4d_vMQq6DE

https://youtube.com/shorts/O4YZ62_hVH4
https://youtu.be/KlYEEDqCexs
Niente rematore, mi fa male un dorsale.
Tricipiti
Polpacci


Inviato dal mio LM-X540 utilizzando Tapatalk