Grazie ragazzi finisco la settimana con la mia scheda poi da lunedì comincio con i vostri preziosi consigli e introduco ank una bella corsetta(facciamo due) alla settimana k m sono mancate un po’...il mio pt me le ha interrotte dicendomi k per il fisico sono stressanti...cioè mi bruciava massa magra...cmq spero di trovare le foto così da poterle postare e valutare assieme
Grazie ancora


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