Ciao a tutti e richiesta aiuto

[MrDoc]

Grazie mille nel mio piccolo se posso sdebitarmi nn hai k da chiedere...


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Nel forum ci si aiuta quando si può, ci si sostiene e si interagisce. Io sono sempre stato aiutato da persone gentili, quindi, se riesco, cerco di non essere da meno. Purtroppo con il covid il forum si è un po svuotato, ma tra qualche tempo tu a tua volta portrai essere di aiuto. Apri un diario come molti di noi e mettici i video delle tue alzate e ti sarà di aiuto, guarda i diari degli altri e chiedi se qualcosa non ti convince, si impara anche così.

Io 32 anni e ho massimale di 150kg di stacco, spero un giorno di arrivare a 200kg

Con la costanza si può fare ben di più di quello che faccio io che sono un seghino.