23.03.2021
Squat
50 2x6
70x6
Cinta e and
90x2
100x2
105x1
107.5x1
110x1
112.5x1
115x1
90x1
Fastidio ginocchio sx
Calf
Core
Proprio ad inizio backoff avverto un leggero fastidio alla rotula..finisco col calf e un po di addome
23.03.2021
Squat
50 2x6
70x6
Cinta e and
90x2
100x2
105x1
107.5x1
110x1
112.5x1
115x1
90x1
Fastidio ginocchio sx
Calf
Core
Proprio ad inizio backoff avverto un leggero fastidio alla rotula..finisco col calf e un po di addome
Ultima modifica di Karn; 23-03-2021 alle 10:26 PM
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