cmq è vero ho dato giudizi su di voi ma mi hai citato una serie di 2 etti con margini di miglioramento sfruttabili praticamente facendo qualsiasi cosa in palestra ( con impegno però) che si incasinavano la testa pensando a quell'es. o a quel n. di serie o di ripetizioni capisci che certi domande in bocca ad uno che pesa 50/60 kili sono totalmente fuori luogo mentre in bocca ad un alex81 x es. hanno senso