panca piana
4x50 3''
4x70 2''
4x80 2''
4x4x85kg 2'' 1'30
stacco sumo
4x90
4x110
4x130
4x150
4x165kg
stretching, foam roller
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
panca piana
4x50 3''
4x70 2''
4x80 2''
4x4x85kg 2'' 1'30
stacco sumo
4x90
4x110
4x130
4x150
4x165kg
stretching, foam roller
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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