1005 lbs in panca !

[DMC-12]

appena vedi uno che non sale, parti subito dicendo che è esclusivamente perchè non si impegna... soprattutto da quando è apparso mau. se uno stalla a meno di 70kg di panca, per te 'non si impegna' o mangia poco, punto. tutto li, come se tutti fossero uguali.
ma in effetti credo sia più dovuto alla sparizione di 4ca, non credo che prima ti saresti prodotto in giudizi così affrettati...

[the rock75]

scusa ma che ***** dici? con tutto il rispetto, fai un processo alle intenzioni ( le mie) senza limitarti a valutare quello che ho detto e basta:
1- a chi tranne questo caso ho detto che non raggiungeva i risultati xchè non si impegnava( non mi ricordo neanche un altro caso quindi questo è il primo e unico , il tuo :" appena vedi che uno non sale parti subito ecc." non ha fondamento nella realtà
2- stiamo parlando di 50 kg e di uno di 30 anni non di 70 e poi gli ho mai detto che non mangia ??? non è che ti sbagli con l'intervento di qualcunaltro?? che poi x fare 50kg di panca bisogna mangiare???
ribadisco che tue frasi del tipo

per te 'non si impegna' o mangia poco, punto. tutto li, come se tutti fossero uguali

mi fanno passare per il fustigatore del forum pronto a stroncare tutti a ogni post ..... ma se i giudizi che dò si contano sulle dita di una mano...soprattutto a chi è appena iscritto....raramente commento anche le foto quindi......
3- il modo in cui tiri in ballo mau e poi 4ca mi dipinge come un mezzo burattino nelle loro mani o affetto da timore reverenziale ......guarda che queste riverenze o onorificienze ad honorem le farai tu io valuto qualsiasi nick per quello che dice non per presunti titoli infatti si capisce subito chi ne sa e chi no chi merita considerazione e chi no.
in più a mau e ad altri ho contestato il fatto che ad un soggetto che non riesce a fare 50kg di panca la soluzione fosse una fase di forza , come se gli avessi detto di mangiare di +...la semplicità delle basi stà anche in questo fare quello che ci compete per il livello al quale siamo al momento

[Silent]

Per una volta, mi sento di quotare TheRock

[DMC-12]

fermo restando che non c'era bisogno di prendersela e voleva essere un discorso costruttivo... anche perchè ora qui finisce che si chiude il thread se son questi i propositi, ma vabbè. non è questione di riverenze, è che ora che 4ca non c'è manca qualcuno che ti dica di non dire stronzate, punto. parlo x te come in generale, tu cmq sei uno di quelli che più si sbilancia a dare giudizi. lo stesso discorso del 'mancato impegno' l'hai fatto pure a me e a baba, probabilmente anche a pyton anche se non ricordo con certezza, senza sapere un emerito ***** di cosa si può esser fatto prima di venire qua a seguire i consigli di 4ca e perchè no, di sajan - tra parentesi, non ho mai riverito nessuno, è ovvio che si provi simpatia x 4ca dal momento che non è tanto comune che un pro si 'abbassi' ad andare in un forum a dispensare consigli e aiutare tutti disinteressatamente, inoltre se non altro è qualcuno che è andato al di là dei soliti clichè del BB. a me sinceramente aveva un po fatto girare le balle pure al tempo, ora obiettivamente... ma chi sei x dire che uno non cresce x il mancato impegno, x dare giudizi del genere?
poi mi piacerebbe sapere un po quali sono le 'basi' secondo te...

[the rock75]

si la temple cmq solo stavolta sei d'accordo con me

ah ecco dmc parli così perchè ne hai fatto una questione personale cmq come ho già detto prima 50 kili sono 50 kili e a 30 anni si è avuto tutto il tempo ( anche se fosse mancata la continuità) per superarli quindi finchè si parla di certi pesi è inutile dire che sono superficiale xchè non so cosa c'è prima e durante e la anamnesi alimentare ecc. tutti particolari rispetto al fatto di non poter fare 50 kili di panca.....da me quelli di 20 anni almeno 80 kili ce li mettono

[the rock75]

cmq è vero ho dato giudizi su di voi ma mi hai citato una serie di 2 etti con margini di miglioramento sfruttabili praticamente facendo qualsiasi cosa in palestra ( con impegno però) che si incasinavano la testa pensando a quell'es. o a quel n. di serie o di ripetizioni capisci che certi domande in bocca ad uno che pesa 50/60 kili sono totalmente fuori luogo mentre in bocca ad un alex81 x es. hanno senso

[the rock75]

da quello che ho capito leggendolo anche pupperino è del vostro club!

[DMC-12]

ma che questione personale.... non è da te stare a fare frecciatine del genere (che sai pure tu non essere vere, il discorso è partito dal fatto che ho detto che entrambi stavate esagerando non avrei mai pensato di arrivare alla terza reply) se ti mancano gli argomenti la chiudiamo qua ma x favore evitiamo frasi dette giusto x far incazzare. altrimenti se vogliamo replicare a frasi intelligenti come le tue, posso dire che nonostante tutto il fiato che sprechi nelle uniche foto che hai postato l'unica cosa che si vede è la tua faccia da culo. se vogliamo iniziare così... ma vabbè tanto con questo post ho pure finito.

cmq è vero ho dato giudizi su di voi ma mi hai citato una serie di 2 etti con margini di miglioramento sfruttabili praticamente facendo qualsiasi cosa in palestra ( con impegno però)

ah ok se lo dici tu sarà vero (ma ancora con questa storia? era proprio questo il punto!!! ma ***** ne sai, chi sei x parlare così?), perchè appunto puoi permetterti di dare giudizi del genere data la tua grandissima esperienza di trainer... e soprattutto dato che ci conosci beeeeneee vero? sai come ci si allenava prima e dopo, ma si certo.... x favore dai.
hai citato alex1981, beh nonostante sia uno di quelli che ottiene i risultati migliori non mi pare si sia mai permesso di fare considerazioni sull'impegno senza sapere NULLA... cmq visto che appunto ti sei ripetuto in quei termini e mi vieni a dire che non mi son mai impegnato - e questo proprio.... - non credo di doverti dare altre spiegazioni, hai capito benissimo cosa intendevo, poi puoi ancora credere di avere ragione a me non importa...
ricordo ancora quando in pvt mi hai 'insegnato' quel giochino coi piramidali, che se fai 8-6-6 per un po poi fai 8-8-6 con gli stessi carichi e poi 8-8-8 alla fine si sale anche così... siiii MAGARI come se non avessi mai provate di ste cazzatine ma allora x te non ci avevo proprio messo mai piede in palestra... tu non conosci la sensazione di vedersi completamente svuotato dopo ogni giorno di allenamento, di non riuscire neanche a gonfiarsi di glicogeno nonostante allenamenti a volume alto e nonostante si mangino più carbo possibile, di perdere peso anzichè prenderlo.... à rock non sai un pieffero di 'ste cose, poi... riesci ad allenarti bene? buon x te ma quando inizi a fare discorsi del genere fai la figura di trainer. ho detto.

[°°sOmOja°°]

buon x te ma quando inizi a fare discorsi del genere fai la figura di trainer. ho detto.

oh, mamma...ora quello arriva e insulta tutti!

[giovane BB]

scusa ma che ***** dici? con tutto il rispetto, fai un processo alle intenzioni ( le mie) senza limitarti a valutare quello che ho detto e basta:
1- a chi tranne questo caso ho detto che non raggiungeva i risultati xchè non si impegnava( non mi ricordo neanche un altro caso quindi questo è il primo e unico , il tuo :" appena vedi che uno non sale parti subito ecc." non ha fondamento nella realtà
2- stiamo parlando di 50 kg e di uno di 30 anni non di 70 e poi gli ho mai detto che non mangia ??? non è che ti sbagli con l'intervento di qualcunaltro?? che poi x fare 50kg di panca bisogna mangiare???
ribadisco che tue frasi del tipo

mi fanno passare per il fustigatore del forum pronto a stroncare tutti a ogni post ..... ma se i giudizi che dò si contano sulle dita di una mano...soprattutto a chi è appena iscritto....raramente commento anche le foto quindi......
3- il modo in cui tiri in ballo mau e poi 4ca mi dipinge come un mezzo burattino nelle loro mani o affetto da timore reverenziale ......guarda che queste riverenze o onorificienze ad honorem le farai tu io valuto qualsiasi nick per quello che dice non per presunti titoli infatti si capisce subito chi ne sa e chi no chi merita considerazione e chi no.
in più a mau e ad altri ho contestato il fatto che ad un soggetto che non riesce a fare 50kg di panca la soluzione fosse una fase di forza , come se gli avessi detto di mangiare di +...la semplicità delle basi stà anche in questo fare quello che ci compete per il livello al quale siamo al momento

apparte che io di anni ne ho 17 e non 30,e io faccio anche piu di 50 kg x10 ripetizioni,il fatto e che nn aumento.rimango sulle 52 kgx12 e nn aumento,cioe io dico quel numero perche nn m ricordo quanti kg faccio per 6 ripetizioni ,ma d solito ne facevo 6 di ripetizioni e credo che m c voglia 1 fase d forzza.
poi sul fatto che io sia un essere mezzasega e patetico non ho nulla da obietare,pero io pur impegnandomi e mngiando sulle 2200 kcal nn riesco a far piui di quel peso,decido quindi d fare 1 fase d forza partendo da meta gennaio

[giovane BB]

scusate per l italiano scorretto del mio precedente post