Citazione Originariamente Scritto da bullshark Visualizza Messaggio
Allenamento di oggi. Squat, floor press, rematore con bilanciere, face pull, stacchi rumeni e plank.

Squat (solo le doppie con 135kg)

https://youtu.be/m56fLepszKg
Bello squat, a me sembra leggero! Peccato che il punto di ripresa sia un po' alto e non permette di vedere bene l'affondo.