concordo con il Doc, i kettlebell possono essere un buon aiuto ed avere un buon transfer sul muay thai, anche se resto convinto che una base di forza valida sia necessaria in ogni sport
concordo con il Doc, i kettlebell possono essere un buon aiuto ed avere un buon transfer sul muay thai, anche se resto convinto che una base di forza valida sia necessaria in ogni sport
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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