Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
Allora, mi sono "allenato" ieri e sabato.

Chiamarli allenamenti mi vergogno un po', ma è quello che riesco a fare in questo periodo. Meglio di niente.

Buona giornata,
Morgante

WE MUST LIFT
Anche se sono a carichi bassi o sei meno motivato o non segui un programma ti sei comunque messo sotto al bilanciere.
Ti sei allenato, tutt'al più non ti sarai ALLENATO [emoji1]