Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Bene la panca! 6x6 75kg (75%??) 2 di fermo, 90 di rest.

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in realtà non è molta roba in assoluto, solo mi ritengo soddisfatto per 2 motivi: in primo luogo per gli incrementi rispetto l'anno scorso (ad occhio ho 5/10kg in più su squat e panca, con stacco costante); in secondo luogo per la frequenza e l'intensità che sto reggendo nel macrociclo, complice anche il lavoro che in parte è diminuito causa covid... Non mi posso lamentare diciamo, anche se di certo si può fare meglio