Originally posted by JohnBlue
sul 4ca approved scherzavo [a-/]



se si parla di Tecnica all'interno del contesto "sviluppo della massa muscolare" x me dovrebbe essere sottointesa l'importanza del controllo muscolare .
si sottointesa ......ma se e la piu trascurata, ma tu lo dici perche ci lavori e lo vedi di persona o perche lo pensi?
ion la trovo trascurata anche tra la maggior parte degl'agonisti, figurati tra quelli che lo fanno per passatempo, in piu quelli che invece credono e ripeto credono di dare spazio a questo punto, nel 90% credono di raggiungere questo eseguendo le ripetizioni lentamente il che nella maggioranza dei soggetti peggiora il fine