02/11/20
Squat kg 90 3x2s
Kg 110 x 3
Kg 124 2x3s (li sentivo facili così alla seconda serie ne ho fatte 3)

https://youtu.be/WtKgCY5IGWw
https://youtu.be/m6frBYoiykI
Panca kg 66 3x2s
Kg 74 3x5s
https://youtu.be/grhNxpf6IG8
Croci manubri da 18 kg 11x3s


Stacchi kg 104 4x5s

https://youtu.be/-O8RCp1s3ps
Hyp trust kg 50 10x3s

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