Ultima sessione di deadlift. Mi sembra che la barra sia più bassa rispetto al “regolamentare” ma tra diametro del peso e legno dovrebbero essere 45cm.

4x8 con 105kg
https://youtu.be/TWPAyZmfUJQ

Da inizio ottobre riparto con le serie da 5 e i carichi maggiori.


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