21/09/20
Non avevo voglia di fare la settimana di scarico, così ho provato direttamente i massimali dopo due giorni di relax, senza troppe pretese.

Peso: 70 kg

Squat 130 ok, 136 no
https://youtu.be/kpj6xLtnGO0
https://youtu.be/14Vasha34C8

Panca 94 ok, 96 no
https://youtu.be/99HGZ5KZt9U

https://youtu.be/1ruB_d6W0E8
Stacchi 140 ok, non sono andato oltre.

https://youtu.be/QurRbBgIG0M

https://youtu.be/95q4sDw-iQ8

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