15/09/20
Questo Wendler non mi convince...
Oggi dovevo fare il 5 3 1 di squat, ebbene 5x 84
3*96
e poi 108kg ne ho fatte 8
https://youtu.be/4kYfVsTg48M

Io continuo ormai per un'altra settimana, poi rifaccio i massimali e basta


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