Purtroppo sei nella condizione di molti miei amici, io per il Lockdown ho puntato ad un mantenimento della massa e af una leggera progressione dei carichi comprando un bilanciere componibile, ti consiglio prima di riprendere un po' di dimestichezza, se così si può dire, iniziando magari con una sbarra per le Trazioni, un bilanciere, manubri e poi quando senti che puoi andare oltre passi alle cose più costose come rack ecc.

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