Il prossimo allena è UPPER BODY DE.
O oggi (molto probabile anche se ho qualche rimasuglio di doms), o domani.
Però ho in mente una roba ALLUCINANTE, e voglio vedere se la completo, o se no fin dove arrivo.
L'allenamento è cosi, mica programmazioni, bisogna fare tutto a sensazione, si cresce di più