02-08-2020 - DOMENICA

UPPER BODY ME

Oggi pochissimo tempo, ma mi alleno cmq.
Faccio solo il main EX e fisso uno schema/riferimento, da battere.

REVERSE PANCA PIANA + 2 VIOLA (- 30kg al petto o addirittura poco meno) - REC 2'
10x1 x 140kg (94%) - Margine di altre singole

Bene.