Citazione Originariamente Scritto da Marcoj Visualizza Messaggio
Memore degli scorsi suggerimenti ho tentato di fare un movimento piu uniforme, penso di doverci lavorare a carico scarico prima di iniziare l'esercizio così capisco meglio il movimento.
Senza carico non fai stacco, anzi, forse qualcosina in più ti aiuterebbe a capire meglio il movimento. Un bilanciere scarico lo puoi muovere come vuoi, non hai problemi di traiettorie