23/07/20
Stacchi 75% kg 114 5*5 pensavo più difficili visto il periodo, invece sono saliti tranquillamente
https://youtu.be/HDuf4AD9xpg

https://youtu.be/vei8bPKec7Y
Panca inclinata 1MAV kg 80, poi kg 76 2x5s

Dip parallele con zavorra kg 20 6*4s in superset con trazioni orizzontali 8*5s

Bicipiti


Inviato dal mio HARRY utilizzando Tapatalk