E allora il "mi è venuta a noia" rientra nella sfera personale per cui vale quanto detto prima: se riesci a trovare alternative ben bilanciate che si inseriscono nel piano alimentare che segui allora puoi mangiare anche qualcosa di diverso tutti i giorni. Casomai ti piacesse potresti mangiare salato, oppure fare albumi frutta e magari del pane integrale, oppure un toast con l'affettato magro, oppure yogurt con frutta secca etc etc etc