Alimentazione

[Fabio.barsali]

Intanto grazie a tutti della risposta ..
È vero avete ragione ..però ecco io ad ora mangiavo cereali integrali (come ha detto thor pieno di zuccheri ) latte ,miele e noci..
Io parlo della colazione..che mi era venuta a noia ..e volevo variare un po’,non per dimagrire o per chissà cosa..proprio perché mi era venuta a noia ..
Grazie ancora comunque

[betazeta]

E allora il "mi è venuta a noia" rientra nella sfera personale per cui vale quanto detto prima: se riesci a trovare alternative ben bilanciate che si inseriscono nel piano alimentare che segui allora puoi mangiare anche qualcosa di diverso tutti i giorni. Casomai ti piacesse potresti mangiare salato, oppure fare albumi frutta e magari del pane integrale, oppure un toast con l'affettato magro, oppure yogurt con frutta secca etc etc etc