Rychlack racconta che a colazione si spara 2 bistecche da un kilo l' una e ci mette sopra un cartone da 18 uova tanto per cominciare la giornata : praticamente si fa un paio di "Bismarck"... ( probabilmente il cartone non lo apre nemmeno... lo magna intero con le uova dentro ) ; al termine della giornata ha ingurgitato 10000 kcal... ; per quanto riguarda la maglie confermo quanto già detto in un altro post : tra poco ci metteranno i molloni dell' Alfetta presi alla disfattura
p.s. notate che i video dei russi e degli europei sono riferiti ad alzate vere ( notevole quella del russo che fa 9 reps con 200 kg in panca ed anche quello di Tom Platz che fa 23 reps con 225 kg nello squat )