Perché adesso che sto adottando questa strategia in cut..Sto sulle 300 carbo ,40 grassi e 130 proteine in giorni ON ,mentre per i giorni OFF 150 carboidrati ,70/80 grassi e 130 proteine ..
Per quanto riguarda il BULK aumentando i carboidrati in giorni ON i grassi aumento anche quelli o come ?
Come posso gestirmi in fase di bulk ?

Grazie mille e scusa ..