Scheda

[Spitfire]

Dimenticavo...Ikuzo!!!
che letteralmente dal Giapponese significa: "andiamo e rompiamogli il ...."

[Blaster]

"Ok ora non ci crederete...però ho avuto la fortuna di incontrare Tiger Mask in Giappone..si chiama Satoru Sayama, lui è stato il primop Tiger Mask...ora ce ne sono diversi nella NJPW fed di prowrestling giapponese....scusate l' ot, ma l' uomo tigre mi esalta...soprattutto la musichetta quando comincia a reagire sul ring...."

BASTARDO MI FAI MORIRE DI INVIDIA!!!!!!!

Naoto io ho 30 anni, come posso non conoscere l'uomo tigre con mister x in frac, monocolo, cilindro e pelle viola?

Puoi consigliarmi tu dieta e allenamento? magari se mi dai la mail ci sentiamo...

Grazie davvero, la fatica non mi spaventa, è la fatica sprecata che voglio evitare. Purtroppo ho una lieve ernia dovuta a delle iniezioni nella spina dorsale che ho fatto da ragazzo per curare una neoplasia e tutti i medici che ho consultato mi hanno assolutamente sconsigliato squat e stacchi, non c'è niente da fare. Pensa che anche il carico che posso usare con le iperestensioni è ridicolo...

[the rock75]

va be spit il solito sborone prorpio l'originale tiger mask io mi sono accontentato di vedere tiger mask IV l'anno scorso qui a genova al combat festival

[the rock75]

e poi chi te l'ha detto che erano 400 kili?

[Alex1981]

Uhm il mio sogno è sempre stato quello di aprire una palestra molto hardcore e chiamarla Tana delle tigri uhahaha

[naoto]

Blaster,
grazie della fiducia che riponi in me, ma è siceramente eccessiva. Non sono assolutamente in grado di darti dieta e allenamento.
Qui ce ne sono a bizzeffe di persone esperte. (hai visto il "neofita" sopra il mio nick? )
Il mio consiglio è il seguente:
-1- leggi il forum attentamente (sezione top of the top) e fatti un'idea di quanto sia complicato dare direttive che vadano bene in generale.
-2- da -1- segue che devi seguire una dieta e un allenamento specifici per le tue esigenze e per i tuoi obiettivi.
-3- devi sperimentare ed avere TANTA pazienza.

per Spitfire: ti invidio come un bimbo!!!

ciao a tutti

[°°sOmOja°°]

Uhm il mio sogno è sempre stato quello di aprire una palestra molto hardcore e chiamarla Tana delle tigri uhahaha

mitico.. se la apri vicino a messina sono il tuo primo cliente !! (p.s. voglio la maschera compresa nell'iscrizione)

[Blaster]

Veramente una delle persone che dite esperta è uno di quelli che mi ha pigliato in giro all'inizio... cmq ok, grazie lo stesso.

Visto che ho scritto su altri forum e ognuno la racconta diversa ho deciso che mi affiderò ad una sola persona e vedrò come va.

Vengo anche io alla tana delle tigri!!!!!!!!!

[mau]

Veramente una delle persone che dite esperta è uno di quelli che mi ha pigliato in giro all'inizio... cmq ok, grazie lo stesso.
Visto che ho scritto su altri forum e ognuno la racconta diversa ho deciso che mi affiderò ad una sola persona e vedrò come va.

sarò mica io per caso ? daii io scherzooo ; che konk mi abbia definito serissimo mi ha fatto piegare in 2 dalle risate... ; ma veniamo al dunque : in effetti se leggi un pò di posts , non solo i miei per carità ma anche quelli degli altri soprattutto quelli di 4ca che è un pro-IFBB , ti fai un idea di quello che ci vuole come allenamento e dieta anche se si dicono cose diverse ; del resto + leggerai di bb e + ti accorgerai che esistono approcci molto diversi e spesso agli antipodi : per non ripetere le stesse cose ti metto i miei posts principali poi leggi anche quelli degli altri...:

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...?t=5342&page=1
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...?t=5897&page=1
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=6018 per la forza pura