aggiornameto
ho perso 24 kg arrivando ad un peso di 86 kg
e da l anno scorso 29 kg perchè pesavo 115 kg in massa

ma purtroppo mi sono dovuto fermare con la dieta perchè fra pochi giorni devo aiutare un mio parente a smontare la cucina della campagna quindi vorrei mangiare un pò se nò posso farmi male
comunque ottimo risultato ho perso alla fine quasi 30 chili