Citazione Originariamente Scritto da Blaster
Mi alleno da 4 anni con una pausa di quasi un anno dovuta a un infortunio. Di chili ne peso 75 e non ho la pancia... cmq grazie delle civili e costruttive risposte (...). Siete sempre così gentili o è un'eccezione in onore mio?
io parlavo sul serio.. se poi sei permaloso io nn ti posso fare nulla.
secondo il mio modesto parere ti sovraccarichi di proteine.. la filosofia "di + è meglio" (e da qui anche l'uso indiscriminato di tutti gli integratori che ci capitano sotto mano), io l'ho abbandonata da tempo, la digestione delle proteine ed in generale del cibo è uno stress x l'organismo, in + tutto quello che nn utilizzi si trasforma in ciccia..e da qui la mia affermazione.
poi ognuno fa come gli pare. molto spesso chi si mette + in discussione è anche quello + criticato.. ma tanto è inutile fare certe discussioni.