Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Non ti devi scusare, ci mancherebbe 
Il mio obiettivo è ritornare a fare un squat normale, sotto al parallelo. Sto cercando di farlo resettando il movimento, sia perché faceva schifo sia perché probabilmente gli errori che facevo sono stati la causa del problema al ginocchio.
Nel momento in cui sei operativo (ovvero puoi fare affidamento sul ginocchio) fammelo presente perchè, come nello Stacco, anche nello Squat ci sono varianti tecniche didattiche che ti aiutano a impostare bene l' alzata.