* 123456789 è tornato *

[Ghost86]

No ehh, che numeri Uber, non è Periodo, testa nn c'è, son un pò scarico/svuotato/svogliato.
E' proprio per spostare qualcosa... ma tornerò ahah

[.:überfranz:.]

non rompere, vedo 140 e 150 di panca di panca!

[Ghost86]

Vabbe di "Deloading" cmq
Non ho mica ancora 150kg al petto

Son carichi che comunque finalmente padroneggio senza troppa fatica, almeno nelle varianti:
_Deloadindg (Elastici attaccati in alto che scaricano al petto),
_o in Loading (Elastici attaccati al basso che mettono kg in salita),
_o Liberi ma con SlingShot.

Si meglio di niente

Prima o poi li avrò di Panca Piana normale ahah, l'ultimo dei max testati in allenamento era intorno ai 130kg.