14-05-2020 - GIOVEDI
ALLENA SCAZZ0 SPINTA

Per un pò stacco dal programma, e faccio allena a sensazione.

PANCA PIANA DELOADING - 2 viola (-34kg ai PIN)
1x130kg
3x1 x 140kg - Sentiti molto più leggeri di quando li facevo durante il WESTSIDE
1x150kg - Record, mai fatti

PIN PRESS SU PIANA
2x5 x 100kg
4x110kg
1x120kg
10x100kg

Bon