certo il destino delle donne o delle ragazze quando entrano in palestra è spesso segnato da i istruttori poco qualificati o disinteressati ke contribuiscono ad alimentare luoghi comuni purtroppo largamente diffusi.

ma questo destino è anke riservato ai ragazzi ke entrano in palestra con lo scopo di dimagrire o dimettere su "qualke kilo ,ma nn troppi, di massa",
senza neanke immaginare ke nn arriveranno mai a mettere su quei kili ke lo ritengono troppi.

gli istruttori a volte neanke kiedono quale sia l'obiettivo del nuovo cliente e decidono ke se uno è grasso deve fare aerobica se è magro pesi leggeri
alle makkine: mi è capitato di vedere un uomo kiaramnete piu grosso di me caricare solo 20kg alla cest press, e nn era riscaldamento.
vengono prilegiate le makine ai bilanceri e manubri e le interminabbili serie di inutili esercizi a quelli base (a volte con la scusa ke il corpo si deve abituare allo sforzo,ma questo è un'alto discorso)

penso ke questa situazione sia dovuta all'ignoranza della gente ke invece di cercare di saperne di piu considera, legge le parole di un istruttore ke spesso da motivazioni assurde ("questo ex (il crunch) per gli addominali serve per la definizione, quello(il sit up) per lo spessore")


tuttavia sarebbe assurdo pensare ke un cliente ke nn ha un minimo di esperienza faccia totalmete da solo una volta entrato, percio meglio un istruttore ke neinte; ma ci vorrebbe voglia di raggiungere un minimo di consapevelezza per emanciparsi dato ke se si possiede le conosienza adatta ogniuno è il moglire allenatore di se stesso