Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Ieri ho testato delle singole pesanti per capire come fossi messo dopo questo periodo di allenamenti discontinui e scarni.

Sostanzialmente, esaminando la dinamica delle alzate e considerando il modo in cui sono arrivati a questo test, non dovrei aver perso molto sui vecchi massimali.

Da domani se tutto va bene comincerò un nuovo programma seguito a distanza dal mio allenatore, speriamo che questo faccia tornare la voglia.

Metto i video delle singole più pesanti.

https://youtu.be/Q24bqoK1an4
https://youtu.be/Qh0Rqy0TRtk
https://youtu.be/dao22eozD50

[MrDoc]

Non ricordo i tuoi massimali, comunque

Squat: stavi risalendo "a razzo", hai avuto quell' accenno di discesa non per mancanza di forza ma perchè sei andato "millimetricamente" fuori traiettoria, ma palesemente hai margine; io forse curerei un pelino di più l' affondo perchè , anche se al Photo Finish l' affondo è valido, in gara i giudici non hanno il Photo Finish (poi comunque sarà il tuo coach a consigliarti)

Panca : dura ma nulla da dire.

Stacco con margine