Io continuo ad allenarmi, anche se ho tralasciato un po' il diario.

Comunque ho provato a salire di peso nella panca, spronato da Franz, ed effettivamente devo lavorare con più di 50/55 kg.
Sono riuscito a fare una doppia con 70kg.
Lunedì cercherò il massimale, ho già rimandato troppo.

https://www.instagram.com/p/B_YGipIq...d=nq8z9f13715f

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