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Discussione: Allenamento in relazione al proprio fisico?

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  1. 16-12-2004, 10:45 AM #1
    L'avatar di Bicko
    Bicko
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    Citazione Originariamente Scritto da somoja
    esatto..oltretutto a furia di stare pompato il muscolo mantiene un "gonfiore" che è solo apparente nel breve periodo (a molti sarà capitato di vedersi + gonfi 1 o 2 giorni dopo un allenamento con ripetizioni alte), ma si dice che nel lungo periodo sia anabolico, cioè il muscolo cresca davvero..
    e da qui la fase "pompaggio" di 4ca (pace all'anima sua!)
    ma quante ne sai?
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  2. 16-12-2004, 11:09 AM #2
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    Citazione Originariamente Scritto da Bicko
    ma quante ne sai?
    ho imparato tutto qua!! sfoglia stò forum
    anzi..stampalo e facci un libro..e te lo leggi prima di andare a dormire!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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