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  1. 20-04-2020, 10:05 PM #15
    Ghost86
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    20-03-2020 - LUNEDI
    Week 4 - Giorno 6 - STACCO

    STACCO DA TERRA SUMO - REC 2' - Tutto NO cinta
    4x4 x 135kg (+5kg)
    2 x 155kg (+5kg)
    170 sentiti pesanti rispetto allo scorso wo, non li conto (lo scorso wo lo feci 11gg fa, troppo in la, ora mi cerco qualche cosa di più carino su 2xweek e un pò più voluminoso)
    14 x 135kg (+5kg e +6 reps)


    Gli incrementi, sono dallo scorso wo.
    Ultima modifica di Ghost86; 20-04-2020 alle 10:21 PM
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