Ciao Non Registrato
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Originariamente Scritto da sbiego Ciao Sammy, solitamente aggiorniamo il diario ad ogni allenamento con i video delle alzate principali (squat, panca e stacco). Ti sarà utile anche per ripercorrere i tuoi progressi. Per le riprese Squat: ripresa laterale altezza ginocchio Stacco idem Panca ripresa laterale o 3/4 Basta che ti fai un giri nei nostri diari per avere le idee più chiare. Vedrai che le riprese sono tutte simili come angolazioni. Inviato dal mio SM-G965F utilizzando Tapatalk Ottimo ! Sarà fatto, grazie ancora
Benvenuto e buon diario Sammy.
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