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Discussione: Rumori notturni dalla cantina di Bullshark: diario di un nottambulo

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  1. 10-04-2020, 01:15 PM #11
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    Allenamento di ieri. Stacco e panca leggera con fermo. Military, rematore bullrow e tricipiti. Esercizi per le cuffie dei rotatori.

    Stacco, leggermente meglio portando i piedi un po' più indietro.

    https://youtu.be/HVkUPXeov9U

    Panca

    https://youtu.be/F3qKHRmeIHY

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    Ultima modifica di bullshark; 10-04-2020 alle 01:18 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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