04/04/20
Squat kg 117 3*6s
https://youtu.be/HH8DyUvHdyU

https://youtu.be/RoYgnrbttNk
Panca kg 80 3*6s
https://youtu.be/hFWbPOIYg5Y
https://youtu.be/DrF-vtTlkM0

Rematore bilanciere kg 60 6*6s
Goodmorning .... La mia prima volta, datemi una mano per le correzioni se potete
Kg ad aumentare fino a 60 kg
https://youtu.be/IXCjnIg4wBU
https://youtu.be/3lcfA8jFyHA
https://youtu.be/9WI1ozMy1K8

https://youtu.be/PCwaOJf2oAU
https://youtu.be/k-NG3xJzi3k

Panca declinata manubri da 22kg 12*4s


Inviato dal mio HARRY utilizzando Tapatalk