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Discussione: Diario gigi warrior

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  1. 05-04-2020, 03:46 AM #10
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    SeNsHi
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    stacco blocco 3cm fermo in incastro 70x5 100x5 120x5 140x3 160x2 180x1 200x1x3s

    stacco blocco 3 cm 160x5x2s
    stacco regular 160x3 180x2x2s
    stacco rumeno 120x10x3s

    panca e complementari rimandati a domani
    gigi, hai provato a partire direttamente col culo un pelo più alto soprattutto quando fai questi lavori tecnici? si vede un pelo di sculata, credo sia semplicemente un meccanismo del tuo bacino per reclutare le gambe
    Ultima modifica di SeNsHi; 05-04-2020 alle 04:32 PM
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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