Sì doc, hai ragione e ne sono consapevole nel senso che me ne sono accorto durante l'esercizio: ogni volta che interrompo con lo stacco per periodi medio/lunghi perdo tutti gli automatismi, quasi da ripartire da zero. Purtroppo è una mia caratteristica quella di eseguire l'esercizio rapidamente, se noti tutti gli esercizi li eseguo velocemente anche se quando sono sotto non mi rendo conto di farli così veloci come poi risultano dai video. Proverò a spostare i piedi leggermente più indietro in modo da stare con le spalle più avanti rispetto ad oggi.
Grazie dei consigli!
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