Stacco: devi partire con le spalle leggermete più avanti e avere meno fretta di salire, tu sali veloce e si fa fatica ad accorgersene, ma facendo dei fermo immagine c'è un momento in cui hai le gambe quasi estese e la schiena ancora molto in avanti, invece gambe e schiena dovrebbero estendersi all unisono.

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