in vista del natale....

[user_del87452]

Anche io preferisco i secondi belli "gonfi" ma come fai a rinunciare al pranzo coi cappelletti, la pasta al forno (che non la mangio quasi mai) e il tiramisù di mamma alla fine?

[Ct-7b]

nausea......le cose pesanti nn mi piacciono......dopo mi sento trooppo appesantito........ed il,sapere questo mi permette di rinunciarvi sine alcun sacrificio

[kattivone]

io non ci faccio più tanto caso,a dicembre ho un dispendio calorico da paura per cui qualche dolce e calorie in più (nel limite...)non mi appesantiscono perchè tra palestra (5 all/sett),snowboard(1/2 volte) e moto(al freddo ogni giorno) il "rischio" che corro è paradossalmente l'inverso...

[user_del87452]

Per CT-7B: anche io è da circa un mese che sto sui 170/180 gr di carbo al giorno (tra cereali vari e frutta). Come mi dovrei muovere? Dici che è un buon trampolino di lancio per un'eventuale cheto/metabolica, o prima di iniziare è meglio stare più alti e abbassare di pari livello le pro? Come pro al momento sto sui 130/140 gr. al giorno (di quelle nobili, escluse quelle della pasta, delle gallette, ecc...).

[Ct-7b]

Per CT-7B: anche io è da circa un mese che sto sui 170/180 gr di carbo al giorno (tra cereali vari e frutta). Come mi dovrei muovere? Dici che è un buon trampolino di lancio per un'eventuale cheto/metabolica, o prima di iniziare è meglio stare più alti e abbassare di pari livello le pro? Come pro al momento sto sui 130/140 gr. al giorno (di quelle nobili, escluse quelle della pasta, delle gallette, ecc...).

ma perchè vuoi fari una cheto o una metabolica??? io la consiglio solo in casi estremi, cavolo, vedi che la prima ettimana è pesantissima.......la voglia di glicidi nn ti fa dormire, li hai sempree nella testa......naturalmente per chi sta in un regime low carb è molto + rapido l'adattamento del corpo......ma io basta che scendo sotto i 100gr di carbo/die divento pazzo.......quando ho fatto la cheto è stata una bella sofferenza all'inizio

[°°sOmOja°°]

ma perchè vuoi fari una cheto o una metabolica??? io la consiglio solo in casi estremi, cavolo, vedi che la prima ettimana è pesantissima.......la voglia di glicidi nn ti fa dormire, li hai sempree nella testa......naturalmente per chi sta in un regime low carb è molto + rapido l'adattamento del corpo......ma io basta che scendo sotto i 100gr di carbo/die divento pazzo.......quando ho fatto la cheto è stata una bella sofferenza all'inizio

oltretutto nel caso di un arrampicatore nn so quanto sia indicata.

[Ct-7b]

oltretutto nel caso di un arrampicatore nn so quanto sia indicata.

già, infatti l'ho abbandonata da tempo....