Nono, solo perchè ho fatto l'ultimo mese solo panca every day, e il resto lo avevo stoppato.
Cmq negli ultimi tipo 10 anni, non feci quasi mai Stacco seriamente, e tanto meno progressioni, perchè mi son sempre allenato a sensazione e in ottica più da bb, quindi per la schiena facevo altro meno tassante, ma dove caricavo anche di piu, tipo pinpull dove usavo 200/210kg... O rematori pesanti.
L'unico programma da PL che feci un sacco di anni fa, era uno Sheiko e li avevo fatto 190kg di stacco da terra...
E qualche giorno fa, dal nulla ho rifatto 180kg (se vedi poco sopra).
Ora voglio vedere dove arrivo per curiosità reimpostando una programmazione su squat/stacco.
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