Schwarzy

[Sajan]

Ma cos'è avete tutti 12 anni
Arnold è stato ed è un grande, lo abbiamo già detto......però da qui a dire che non usasse farmaci.....bè se quello che vediamo al Mr O oggi non piace molto, vale a dire le masse incredibili ogni anno sempre più grandi, bè lo dobbiamo proprio in parte a lui, visto che inizio tutto in quegli anni...
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=6127

[DMC-12]

gli è caduto un mito

[°°sOmOja°°]

cmq per me a occhio, il fisico di arnold è il massimo ottenibile naturalmente

si, certo, si può raggiungere natural, come no!
https://www.bbhomepage.com/forum/att...achmentid=1998

[steveshady]

gli è caduto un mito

no, se penso a chi me l'ha fatto cadere..

[steveshady]

state coi paraocchi ! in questo forum non ho mai trovato il modo di aprire una discussione seria e oggettiva, avete le vostre idee e non siete per niente apreti alla discussione, subito mettete a tacere ogni cosa che non condividete, e devo dire con aria di saccente prepotenza, ma vi dirò, non ho mai trovato un consiglio interessante su questo forum, e che abbia un certo rigore scientifico.. solo chiacchiere! non vi offendete, ma ci sono forum migliori sul bodybuilding..

[°°sOmOja°°]

state coi paraocchi ! in questo forum non ho mai trovato il modo di aprire una discussione seria e oggettiva, avete le vostre idee e non siete per niente apreti alla discussione, subito mettete a tacere ogni cosa che non condividete, e devo dire con aria di saccente prepotenza, ma vi dirò, non ho mai trovato un consiglio interessante su questo forum, e che abbia un certo rigore scientifico.. solo chiacchiere! non vi offendete, ma ci sono forum migliori sul bodybuilding..

però sei al 77° post... ne hai messo tempo a capire allora!!
cmq nn credo te lo abbia prescritto il medico di scrivere qui...
a me se posti, esprimendo le tue idee, anche se diverse dalle mie, fa solo piacere, ma forse la cosa nn è reciproca!

[steveshady]

ti sbagli, a me fa piacere discutere, ma se non sei dalla loro, subito ti chiudono la diss, o te la fanno chiudere criticando eccessivamente, come state facendo.. ma scusa chi siete voi per sapere tutta la verità nient'altro che la verità:

a Sajan:

dubitare di se stessi è il primo segno di intelligenza.

se vuoi continuare a portare quella firma da saccente, dovresti prima riflettere un pò su questa frase.

cmq tanto per rispondervi, allora chi è naturale al 100% secondo voi?

forse il vostro mito:



allora o si pompano entrambi, o fin qui è possibile naturalmente.. scegliete voi.

[°°sOmOja°°]

ma xkè qualcuno crede davvero che sia natural? ah, ok, basta dirlo, se parliamo di favole dovevi metterlo nel titolo del thread!

[frank leone]

mah ragazzi apriamo gli occhi una volta per tutte sui risultati natural e quelli doped, senza sminuire nessuno, però almeno un po' di consapevolezza...

[konkoji]

ora si ke posso dire "diventero come arnold"
ma di ke periodo sono?

[Fbi]

Si pompavano entrambi, vai tranquillo.

Quanti anni hai steveshady? E quanta esperienza hai dal punto di vista del bodybuilding? Da quanto tempo frequenti gli ambienti del bb e con quanta gente hai avuto modo di parlare? Chi ti ha dato una risposta analoga alla mia e' gente che ha un minimo di esperienza, un minimo di conoscenza del bb e ha avuto scambio di opinioni con atleti e, proprio per questo, ormai sa dove finisce la realta' e dove cominciano le favole. Guarda, proprio nelle settimane scorse stavamo discutendo sul confine tra natural e dopato, ossia dove si puo' arrivare nel primo caso e dove nel secondo, e discussioni come queste vengono fuori continuamente su questo forum. Quindi hai solo l'imbarazzo della scelta nel leggerle.

[steveshady]

ho 18 anni, non mi ritengo affatto esperto, ne mi ritengo all'altezza di poter dire che mi avete dato una risposta sbagliata, anzi, vi dòragione arnold probabilmente si pompava, infatti ve lo avevo chiesto anche all'inizio, dandomi una mia risposta personale dicendo che secondo me no, forse perche credevo ancora alla favola che arnold si sia costruito da solo in una palestretta austriaca.

ma lo scopo del post non era chiedere se arnold si dopasse o meno, poi è venuto fuori perchè lo hanno criticato, allora io ho detto, certamente si pompava di meno di ronnie coleman e compagnia bella, e di certo non è stato l'ui ad introdurre il doping, come abbiamo visto anche metnzer e anche il cubano sergio, (quello della foto di sajan) sicuramente faceva uso di qualche sostanza, pur essendo antecedente ad arnold.. COMUNQUE lo scopo della discussione era parlare di tecniche di allenamento di arnold, quali l'allenamento istintivo e le sue varianti tipo l'arnold press, che per me sono un buon metodo, o è meglio programmarsi un allenamento rigido con cicli e regole da seguire? io penso che ogni uomo sia diverso, quindi ogniuno deve trovare il suo allenamento ideale da solo, non esistono programmi prestampati.

[DMC-12]

scusa ma dall'ultima frase si intende che del forum non hai capito una mazza... oltre a non averlo letto... qui non si dice altro che quello

[kattivone]

COMUNQUE lo scopo della discussione era parlare di tecniche di allenamento di arnold, quali l'allenamento istintivo e le sue varianti tipo l'arnold press, che per me sono un buon metodo, o è meglio programmarsi un allenamento rigido con cicli e regole da seguire?

Allora siccome un pò di storia l'ho studiata faccio un piccolo riassunto: Arnold si dopava e non c'è dubbio,l'aveva pure ammesso(quando ancora non era diventato il "mito") salvo poi non parlarne più quando ha iniziato a costruirsi il suo personaggio. Per le tecniche di allenamento (parlo sempre dei primi anni di carriera,non quando faceva lo sborone alla grande) la storia del super volume era circoscritta solo al periodo precedente la gara,il resto dell'anno (parlo sempre all'inizio dell'avventura da pro) si allenava molto ma molto ma molto meno voluminoso,tabelle base ma proprio base,in seguito pare si allenasse alla ca**o,quando e se lo faceva. Per allenamento istintivo quando si parla di Arnold bisogna sempre far riferimento ad uno che aveva certe doti,lo stesso Columbu più volte aveva riportato il fatto che i muscoli di Arnold rispondevano in maniera eccezionale all'allenamento,quindi prendere esempio dalle sue tecniche più conosciute è poco smart per dirla all'inglese... Il tutto è tranquillamente verificabile andando a sfogliare i vecchi muscle builder/power di quei lontani anni...
E per chiudere,paradossalmente gli allenamenti del "mostro" Coleman sono forse molto più adattabili a noi mortali di certe altre stravaganze

[Silent]

state coi paraocchi ! in questo forum non ho mai trovato il modo di aprire una discussione seria e oggettiva, avete le vostre idee e non siete per niente apreti alla discussione, subito mettete a tacere ogni cosa che non condividete, e devo dire con aria di saccente prepotenza, ma vi dirò, non ho mai trovato un consiglio interessante su questo forum, e che abbia un certo rigore scientifico.. solo chiacchiere! non vi offendete, ma ci sono forum migliori sul bodybuilding..

non è un discorso di paraocchi, è un discorso obbiettivo, Arnold era un grande, senza dubbio, ma si dopava, sicuramente meno di un coleman ma natural non lo era di sicuro. Lo standard oggi si è alzato moltissimo, le masse sono enormi e la qualità muscolare rikiesta è pazzesca, ma questo è il livello attuale, che piaccia o meno. il discorso fisico e molto soggettivo, non si può dire che un Coleman sia più brutto di un Arnold, sono due fisici simili (muscolosi) ma diversi, è un po' come il discorso sul bodybuilding femminile, ognuno ha i suoi gusti, a me francamente essere come Dexter Jackson non mi farebbe schifo anzi.