Ciao ragazzi. Vorrei chiedervi un'alternativa a stacco da terra perché non riesco ad eseguirlo correttamente. I dischi che ho in casa hanno un diametro piccolo e il bilanciere non risulta sufficiente rialzato
Ciao ragazzi. Vorrei chiedervi un'alternativa a stacco da terra perché non riesco ad eseguirlo correttamente. I dischi che ho in casa hanno un diametro piccolo e il bilanciere non risulta sufficiente rialzato
Alternative valide non credo ce ne siano, poi aspettiamo i più esperti.
Che diametro hanno i tuoi dischi? Comunque devi ingegnarti a trovare dei rialzi per farlo arrivare a 22,5cm.
Non so, potresti usare dei pezzi/cassette di legno, delle guide telefoniche vecchie, libri ecc ecc...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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