Bravo, complimenti per il risultato.
Ma non ho capito, è la prima volta che sollevavi 100 kg? Però hai fatto 8 serie da 2, quindi il massimale è sicuramente di più.
Stà facendo una intensificazione prima di fare i suoi primi massimali
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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