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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

Visualizzazione Ibrida

  1. 07-03-2020, 12:24 AM #1
    L'avatar di Morgante
    Morgante
    Morgante non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Oct 2014
    Località
    Torino
    Messaggi
    2,193

    Predefinito

    Oggi box squat e panca.

    Box squat 7x2@115kg
    https://youtu.be/izCuIvww-9g

    Panca con fermo 3" 7x2@92,5kg

    Slitta
    Trazioni trx

    Buonanotte,
    Morgante
    WE MUST LIFT
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 07-03-2020, 11:55 AM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,589

    Predefinito

    Sei molto bene in spinta nello squat, sembra un movimento molto solido.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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