Citazione Originariamente Scritto da miccoli1097 Visualizza Messaggio
ma la creatina non credo abbia kcal e il pre wo ne ha 10 kcal , sommato per i 3 allenamenti sarebbero 30 kcal non credo facciano questa differenza . Dove sbaglio nel ragionamento

Ah quindi stai parlando di pre-wo "stimolanti"? Pensavo ti riferissi ai pre-wo calorici.

Ti dirò, rimango scettico anche su quelli...alla fine se non hai le energie per effettuare la sessione di allenamento quelli ti aiutano magari a livello psicologico, non di certo a lavorare di più e/o più a lungo